پودر ملاتونین

فروش پودر ملاتونین

فروش پودر ملاتونین 99.9% با کیفیت بالا با شناسه محصول 9-44-8041 در این مجموعه صورت می گیرد.

جهت دریافت آنالیز

و استعلام قیمت ملاتونین پودری 99.9%

و همچنین دریافت مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید.

• 02128425006
• 09129008862

پودرملاتونین قیمت

خرید ملاتونین پودری

ملاتونین (به اختصار MT) یکی از هورمون هایی است که توسط غده صنوبری ترشح می شود. می تواند خواب را بهبود بخشد، زمان بیدار شدن و به خواب رفتن قبل از رفتن به رختخواب را کوتاه کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد. تعداد بیداری ها در طول خواب به میزان قابل توجهی کاهش یافت، خواب عمیق طولانی شد و آستانه بیدار شدن در صبح روز بعد کاهش یافت.

مکمل ملاتونین عمدتاً در لوازم آرایشی سفید کننده و مرطوب کننده استفاده می شود و همچنین معمولاً در محصولات رشد مو استفاده می شود. تحقیقات گسترده در مورد عملکردهای بیولوژیکی آن در داخل و خارج از کشور، به ویژه به عنوان یک مکمل غذایی، نشان می دهد که عملکردهای فیزیولوژیکی زیادی مانند بهبود خواب، تنظیم جت لگ، ضد پیری، تنظیم ایمنی و ضد تومور دارد.

ملاتونین چیست

ملاتونین هورمونی است که مغز شما در پاسخ به تاریکی تولید می کند. به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی (ساعت داخلی 24 ساعته) و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. تحقیقات نشان می دهد که ملاتونین نقش های مهم دیگری را در بدن به غیر از خواب بازی می کند.

چه چیزی بر تولید ملاتونین تأثیر می گذارد؟

طبق گفته پزشکی جانز هاپکینز، اکثر مردم به اندازه کافی ملاتونین تولید می کنند تا بخوابند و بدون مشکل بخوابند. اما برخی از افراد به اندازه کافی تولید نمی کنند و سطح ملاتونین می تواند در طول زمان و به دلایل مختلف تغییر کند.

طبق کلینیک مایو، اعتقاد بر این است که سطوح ملاتونین با افزایش سن، حتی در افراد سالم کاهش می‌یابد. در افراد مبتلا به اختلالات خواب که بر ریتم شبانه روزی آنها تأثیر می گذارد و با زمان خواب تداخل می کند (مانند سندرم فاز تاخیری خواب)، تولید ملاتونین ممکن است نقش داشته باشد. برخی از عادات روزمره نیز می توانند بر تولید ملاتونین تأثیر بگذارند.

مکمل ملاتونین چیست؟

اشکال خوراکی ملاتونین مصنوعی شامل صمغ ملاتونین، قرص، مایعات، مواد جویدنی و کپسول است. می‌توانید این هورمون را به اشکال دیگر نیز خریداری کنید، از جمله اسپری ملاتونین، پودر، پچ‌ها و کرم‌ها، که همگی در خواربارفروشی‌ها، داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی سالم موجود هستند. مکمل های ملاتونین برای کمک به خواب و جت لگ به بازار عرضه می شوند.

همانطور که در مطالعه JAMA اشاره شد، بسیاری از مصرف کنندگان ملاتونین به طور منظم دوزهای بالاتر از حداکثر توصیه شده 5 میلی گرم (میلی گرم) در شب را مصرف می کنند. این به ویژه در مورد کودکان نگران کننده است. گزارشی که در ژوئن 2022 توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) منتشر شد، داده‌های بین سال‌های 2012 تا 2021 را بررسی کرد و نشان داد که کنترل سم 260435 تماس در مورد کودکانی که ملاتونین بیش از حد مصرف کرده‌اند انجام داده است. از این تعداد، دو کودک زیر 2 سال جان خود را از دست دادند، پنج کودک در دستگاه تنفس مصنوعی قرار گرفتند، نزدیک به 300 نفر تحت مراقبت های ویژه قرار گرفتند و بیش از 4000 نفر در بیمارستان بستری شدند.

طبق کتاب فوق، بخشی از مشکل ممکن است این باشد که “هیچ توافق عمومی” در مورد دوز ملاتونین وجود ندارد. دوزهای توصیه شده برحسب برند متفاوت است و می تواند از 0.3 تا 10 میلی گرم برای پزشک خواب متغیر باشد. دوزهای پایین (از 0.1 تا 0.3 میلی گرم) ممکن است برای هماهنگ سازی ریتم شبانه روزی استفاده شود، در حالی که اختلالات خواب ممکن است به دوزهای 0.6 تا 5 میلی گرم نیاز داشته باشد.

مهم است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی واجد شرایط در مورد دوز صحیح برای خودتان یا کودکی که به دلیل یک مشکل رشدی یا عصبی مشکل خواب دارد صحبت کنید.

آیا ملاتونین به خوابیدن کمک می کند؟

ملاتونینی که بدن شما تولید می کند در کمک به به خواب رفتن شما موثر است. مکمل‌های ملاتونین اغلب به عنوان یک روش طبیعی‌تر از داروهای تجویزی برای کمک به شما در کنار گذاشتن داروها دیده می‌شوند.

اگرچه مکمل‌های ملاتونین به طور گسترده برای این منظور استفاده می‌شوند، اما مانند قرص‌های خواب‌آور عمل نمی‌کنند. طبق گزارش کلینیک کلیولند، اگر قرص خواب مصرف می کنید، ممکن است در عرض 8 تا 20 دقیقه پس از مصرف دارو به خواب بروید. به گفته کلینیک کلیولند، مکمل‌های ملاتونین به مغز سیگنال می‌فرستند که زمان خواب است، و سپس مغز به بدن شما سیگنال می‌دهد که برای خواب آماده شود (که معمولاً تا 40 دقیقه طول می‌کشد).

به خاطر داشته باشید که مشکلات مزمن خواب ممکن است ناشی از چیزی غیر از ناتوانی در تولید ملاتونین به طور طبیعی باشد، مانند بهداشت نامناسب خواب، مصرف کافئین و الکل، کار در شیفت شب و سفرهای اخیر.

سوالات متداول درباره ملاتونین

منبع: 

everydayhealth