ویتامین هاویتامین ها ترکیبات آلی هستند که در مقادیر بسیار کمی برای حمایت از عملکرد طبیعی فیزیولوژیکی ضروری هستند. ما در رژیم غذاییمان به ویتامینها نیاز داریم، زیرا بدن ما نمیتواند…بیشتر بخوانید …