مواد مغذی ضروری

پتاسیم برای عملکرد اعصاب و عضلات و حفظ سلامت فشار خون ضروری است. به گفته دانشگاه ایالتی کلرادو، بسیاری از آمریکایی‌ها به اندازه كافی از این ماده معدنی مهم برخوردار…