مقالات

نکاتی در مورد استفاده از مرطوب کننده ها

امتیاز شما:
[کل: 0 میانگین: 0]

معرفی مرطوب کننده ها

مرطوب کننده ها مدت‌هاست که بخشی از برنامه‌های مراقبت از پوست هستند. حتی گفته شد که کلئوپاترا به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی در شیر استحمام می‌کرد.

دلایل زیادی برای استفاده از مرطوب کننده ها وجود دارد. نشان داده شده است که مرطوب کننده ها میزان آب موجود در لایه شاخی، خارجی‌ترین لایه پوست را افزایش می‌دهند که خشکی را از بین می‌برد.

همچنین برای مقابله با علائم پیری شناخته شده و به پوست کمک می‌کند تا سالم‌تر به نظر برسد.

با این حال، با داشتن یک آرایه بزرگ از مرطوب کننده ها موجود در بازار، دشوار است که بدانید کدام یک را استفاده کنید یا چگونه آن را به درستی انجام دهید.

چگونه از مرطوب کننده ها استفاده کنیم؟

مرطوب کننده ها باید روی وست تمیز، پس از تمیز کردن پوست استفاده شوند، زیرا از خشک شدن پوست پس از شستشو جلوگیری می‌کنند. همچنین وقتی روی پوست کمی مرطوب قرار می‌گیرد بسیار کارآمد است، زیرا در رطوبت مهر و موم می‌شود.

“مهم است که پوست خود را کمی لایه‌برداری کنید، این کار را می‌توانید هر بار که صورت خود را می‌شوید با استفاده از پارچه دستشویی یا از پنبه استفاده می‌کنید، انجام دهید.” “این کمک می‌کند تا پوست مرده صورت از بین برود و مرطوب کننده ها به داخل پوست شما نفوذ کند.”

سپس با استفاده از نوک انگشتان خود مقداری مرطوب کننده به اندازه نخود را به صورت خود بمالید و با حرکات دورانی آن را به آرامی بمالید تا کاملاً جذب شود.

فراموش نکنید که گردن و  سینه را در برنامه خود قرار دهید.

مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها

در مجموع، این مراحل را دنبال کنید:

  1. تمیز کردن
  2. با پارچه دستشویی یا پد پنبه ای کمی لایه برداری کنید.
  3. با مالیدن حرکات دورانی، از جمله گردن، مرطوب کننده بزنید.

نحوه مرطوب‌سازی طبیعی

“روش های طبیعی برای مرطوب کردن صورت شما استفاده از ژل‌های آلوئه‌ورا یا جلبک است که به تسکین و آبرسانی پوست کمک می‌کند و یا حتی می‌توانید از شیره‌هایی که خاصیت ضدالتهابی دارند استفاده کنید.”

مطالعه ای در سال 2006 نشان داد که عصاره آلوئه ورا که به صورت یخ‌زده خشک می‌شود، یک ماده طبیعی مؤثر برای بهبود آبرسانی پوست و کاهش خشکی است.

چگونه بدون استفاده از هیچ محصولی پوست خود را مرطوب کنیم؟

“ترفندهای مربوط به سبک زندگی به شما کمک می‌کند تا به طور طبیعی پوست را آبرسانی کرده و رطوبت خود را حفظ کنید.” “استرس باعث ایجاد ترک‌های میکروسکوپی در پوست می‌شود و کمبود آب بدن را با پدیده ای به نام از دست دادن آب ترانسپیدرمال افزایش می‌دهد.”

روش های دیگر برای کمک به پوست در حفظ رطوبت عبارتند از:

  • ورزش مکرر
  • محدود کردن مصرف الکل
  • کاهش مصرف نمک
  • خوردن غذاهای حاوی مقدار زیادی آب، مانند کاهو، خیار و گوجه‌فرنگی
  • حفظ عادات آرامش بخش که به کاهش استرس کمک می‌کنند

چه موقع باید از مرطوب کننده ها استفاده کنیم؟

“خوب است که بعد از تمیز کردن صورت، مرطوب کننده بزنید”، که می تواند دو بار در روز، صبح و شب باشد.

بعلاوه، مرطوب کردن بلافاصله پس از استحمام یا دوش گرفتن به حفظ آب و رطوبت کمک می‌کند.

چرا مرطوب بودن پوست دارای اهمیت است؟

هنگامی که پوست رطوبت کافی را حفظ نمی‌کند، می‌تواند خشک یا خشن شود. این به دلیل تأثیرات محیطی، تمیز کردن مکرر یا استحمام، یا شرایط پزشکی رخ می‌دهد.

“مرطوب کردن صورت به محافظت از سد پوست در برابر تحریک کمک می‌کند. همچنین به شما کمک می‌کند تا خشکی را کاهش دهید، یا به شما کمک می‌کند تا پوست خود را در مقابل خشکی حفظ کنید. “

مرطوب کننده ها سدی بین پوست و آب و هوا ایجاد می‌کند، از جمله هوای سرد و خشک که می‌تواند پوست را بیشتر خشک کند.

مرطوب کنندگی همچنین به آبرسانی و تقویت ظرفیت پوست برای نگهداری آب کمک می‌کند.

این از طریق استفاده از محصولاتی است که برای آبرسانی به لایه خارجی پوست، مهر و موم شدن در رطوبت و محافظت در برابر عوامل خارجی طراحی شده است.

در مرطوب کننده ها به دنبال چه چیزی بگردید؟

محصولاتی مانند لوسیون، کرم، سرم و پماد روش اصلی افزودن رطوبت و درمان خشکی پوست است.

به دنبال انواعی از مرطوب کننده ها باشید که دارای موارد زیر هستند:

  • اسید هیالورونیک
  • گلیسرین
  • سرامیدها
  • SPF
  • “غیر کمدوژنیک” ذکر شده در برچسب

غیر کمدوژنیک به این معنی است که منافذ پوستی را مسدود نمی‌کند.

همچنین خوب است که به دنبال یک مرطوب کننده با SPF برای محافظت در برابر آفتاب باشید.

مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها

سایر مواد مورد توجه در مرطوب کننده ها عبارتند از:

انسداد: مواد روغنی که مانع تبخیر آب می‌شوند، مانند وازلین، استیل الکل، اینولین، لسیتین، روغن معدنی، پارافین و اسید استئاریک

مواد جاذب رطوبت: موادی که آب را از هوا به داخل لایه خارجی پوست می‌کشد، مانند گلیسیرین، عسل و پانتنول

ویتامین‌ها: به کاهش خطوط ریز و چین و چروک و تحریک تولید کلاژن مانند ویتامین C و E کمک می‌کند.

نکات تخصصی

نکته مرطوب کنندگی مؤثر صورت این است که رژیم مراقبت از پوست را ساده نگه دارید و در مصرف محصولات زیاده روی نکنید.

“شما باید حداکثر سه چیز داشته باشید و مراقب آنچه استفاده می‌کنید باشید.”

همچنین یافتن یک مرطوب کننده مناسب با نوع پوست شما از جمله پوست خشک، چرب یا ترکیبی بسیار مهم است.

مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها

نوع پوست

مرطوب کننده ها به طور معمول برای رفع نیازهای انواع پوست به صورت ویژه ساخته می‌شوند، بنابراین فکر کردن در مورد نوع پوست شما مکان خوبی برای شروع است.

اگر از نوع پوست خود مطمئن نیستید، به احساس آن پس از دوش گرفتن فکر کنید. اگر شروع به احساس سفتی، خشکی یا پوسته پوسته شدن کرد، احتمالاً پوست خشک دارید. اگر احساس براق بودن یا براق شدن آن می‌شود، احتمالاً پوستی چرب دارید. پوست ترکیبی مانند ترکیبی از این دو به نظر می‌رسد و احساس می‌شود.

هنگامی که نوع پوست خود را شناسایی کردید، برچسب روی محصولات مورد علاقه خود را بررسی کنید. آن‌ها ممکن است بگویند برای چه نوع پوستی مناسب هستند.

برخی از مرطوب کننده ها ممکن است فواید دیگری را نیز داشته باشند – در حالی که اولین کار مرطوب کننده آبرسانی است، فرمولاسیون‌های مختلف همچنین می‌توانند شکستگی، تحریکات آرام، حتی رنگ و بافت پوست و خطوط ظریف و چین و چروک را درمان کنند.

انواع معمول پوست شامل:
  • خشک
  • روغنی
  • ترکیبی
  • حساس
  • مستعد آکنه
مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها

هشدارها

اگرچه مرطوب کننده ها بندرت با تأثیرات منفی همراه هستند، اما برخی از ناراحتی‌های پوستی یا تحریک پوستی می‌توانند ایجاد شوند. برای جلوگیری از این مسئله، حتماً همه محصولات جدید را به صورت پچ تست کنید. اگر متوجه واکنش شدید، با یک متخصص پوست صحبت کنید.

اگر دچار بیماری‌های پوستی مانند آکنه یا درماتیت آلرژیک هستید، در مورد اینکه چه محصولاتی برای پوست شما مناسب است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

سخن آخر

استفاده از مرطوب کننده می‌تواند به پوست در حفظ رطوبت، رفع خشکی و محافظت در برابر عوامل محیطی یا خارجی کمک کند.

محصولی را که برای نوع پوست شما طراحی شده انتخاب کنید یا برای شخصی ترین برنامه مراقبت از پوست با متخصص پوست مشورت کنید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × دو =

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Buttonبرای مشاوره تماس بگیرید